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martes, 29 de enero de 2013

Porsche 918 Spyder, 780 CV y 3 litros de consumo

  • Este híbrido deportivo lleva un motor V8 de combustión y dos propulsores eléctricos

    Costará 787.069 euros y ya hay 300 reservas con depósito entregado

















Es esperable que el nuevo modelo superdeportivo de la gama de Porsche sea extraordinario. No es extraño que acelere hasta los 100 km/h en menos de 3 segundos, que llegue a los 325 km/h o que sea 18 segundos más rápido que su predecesor, el Porsche Carrera GT, en Nürburgring. Pero aun siendo fantástico, no es algo que no puedan hacer sus compañeros de clase de Ferrari o Pagani.
Pero lo que sí que es absolutamente diferente es su cifra de consumo y emisiones, que raya en lo ridículo, por lo bajo. Un dato por debajo de los 3 litros a los 100 no está al alcance de ningún coche convencional –es decir, que no sea ni híbrido ni eléctrico– aunque sea tan pequeño como un Fiat 500 o un Citroën C1. Lo mismo se puede decir de las emisiones de CO2, de sólo 70 g/km, menores que las del Toyota Prius –en su versión híbrida, el Prius enchufable es todavía más verde–. En CAR hemos tenido la suerte de tener la oportunidad de acudir a Alemania para la prueba del Porsche 918 Spyder de manos del ingeniero Frank Walliser.
Entramos en el habitáculo, cerramos la puerta y nos abrochamos el arnés de seguridad. Las primeras dos vueltas a la pista de pruebas de Porsche en sus instalaciones de Weissach (Alemania) son de calentamiento. Walliser, comprueba que todos los relojes marcan los datos correctos, juega con lo que Ferrari llamaría un manettino e incluso se permite llamar por el móvil para confirmar que el motor está limitado a 6.500 revoluciones.
En solo cinco minutos hemos probado cuatro de los cinco modos de conducción. El modo “E-Power” es solo eléctrico y es útil para pequeños desplazamientos en total silencio –lo que es casi contradictorio teniendo en cuenta la imagen del coche–. En modo “Híbrido”, el motor V8 de 570 CV también colabora en la propulsión. El siguiente, el “Sport Hybrid” combina los tres motores para obtener mejores prestaciones y, por último, el “Race Hybrid”, que pone a los motores eléctricos en máxima potencia y a la transmisión de embrague doble a cambiar con la violencia de un Kalashnikov.
Una última sonrisa, un final y nuestro piloto de pruebas también cambia de modo. Ya no más zumbido de motor eléctrico, no más acelerador a medio gas, no más paseos. En cambio, el motor V8 de 4.6 litros y los dos motores eléctricos combinan sus 780 CV brutalmente. “Eventualmente, el régimen del motor se incrementará a 11.000 rpm”, grita Walliser. Incluso con el limitador a 6.500 vueltas, el 918 es rapidísimo. El ritmo al que Walliser frena, acelera en segunda y se mete en una ciega de izquierdas no deja lugar a dudas. La tracción, la adherencia, el comportamiento y las prestaciones del 918 Spyder son sensacionales.
El monocasco del 918 proviene del RS Spyder de carreras, y el motor atmosférico proviene también del departamento de competición. De hecho, el V8 del 918 se desarrolló antes que el V10 del Carrera GT de 2004, mucho antes de que se pusiera en marcha en 2009 el proyecto del 918 Spyder.
Desde entonces, el coche ha sido pulido en todos los detalles. La distancia entre ejes se ha alargado 80 mm para aumentar el espacio en el habitáculo. El voladizo trasero se ha extendido para mejorar la estabilidad. Las baterías –elementos muy pesados– se han ubicado en la parte inferior para bajar el centro de gravedad. La distribución de masas se ha trabajado mucho para conseguir un equilibrado del 57% al eje trasero. La aerodinámica es activa con tres apartados y se ha diseñado para producir apoyo a todas las velocidades –salvo a las muy bajas, evidentemente– y evitar la sustentación. Hay dos difusores que producen apoyo incorporados en el morro, el gran alerón trasero se extiende y cambia el ángulo y el flujo de aire al radiador lateral se controla por un par de elementos motorizados. Lo complicado es hacer que todo trabaje en armonía, especialmente para que los apoyos delanteros y traseros estén siempre equilibrados.
Todavía hay mucho que hacer, pero el trabajo avanza muy deprisa en el centro de prototipos de Porsche. Es un lugar muy iluminado, lleno de estanterías y con la limpieza de un quirófano. En ese momento había 24 unidades de pruebas, más los dos coches de demostración del departamento de márketing, que están siendo operados por un experto grupo de mecánicos. El V8 aún necesita completar sus pruebas en el banco, el control de las vibraciones todavía debe ser optimizado y la conexión del motor de gasolina con los eléctricos es todavía demasiado brusca.
Como la mayoría de las unidades están parcialmente desmontadas, es una oportunidad perfecta para descubrir los secretos del 918. Como el conjunto del eje delantero, que incluye el motor eléctrico y diferencial en un único elemento. O el sistema de dirección trasero, que reduce el radio de giro a baja velocidad y que mejora la estabilidad direccional a más de 200 km/h. Y los elementos de unión de la suspensión, que son del tipo uniball; es decir, sin componentes de goma para una respuesta instantánea, con cero holguras y contacto metal con metal. Los neumáticos Michelin Pilot Sports de 265/35 ZR20 delante y 325/30 ZR21s detrás son de un compuesto especial.
En la configuración actual, el V8 de 4593 cc desarrolla 570 CV a 8.500 revoluciones por minuto, pero las siguientes evoluciones probablemente aumentaran la potencia, el par y el régimen de giro. La lubricación es por cárter seco con cuatro bombas para conseguir que el flujo de aceite sea suficiente. Las bielas son de titanio, el bloque es de aluminio con paredes muy finas, el liviano cigüeñal es de acero de alta resistencia forjado y los colectores de escape son muy ligeros.
El 918, como casi todos los híbridos, tiene un sistema dual de frenado. Por un lado, los motores eléctricos actúan como generadores, frenando las ruedas y transmitiendo esa energía a la batería. Por otro lado, bastante más contundente por cierto, cuenta con discos cerámicos con pinzas de seis pistones delante y cuatro en la parte trasera. Los dos sistemas a la vez proporcionan una potencia de frenado que es simplemente de otro mundo. Como en el caso de los motores, el mayor reto para los ingenieros es conseguir que funcionen los dos sistemas en conjunción y sin brusquedades.
El Porsche más complejo pesa 1.700 kg, que aunque es muy meritorio teniendo en cuenta el peso de las baterías y los motores, es un poco obeso para un superdeportivo. “El aumento de peso sobre una hipotética versión solo con un motor V8, es de unos 315 kilos”, revela Walliser. “Es imposible compensar esa desventaja completamente, pero desarrollando la dirección trasera hemos ganado unos 100 kilos virtuales, porque el 918 es considerablemente más rápido en carreteras con curvas y en un circuito. Ayudó que esto no es una conversión ni una evolución ni una versión híbrida de algo que ya existía. En cambio, es un vehículo diseñado ex profeso que no lleva absolutamente nada de grasa de más”.
Incluso los dos motores eléctricos se han recortado a lo estrictamente esencial. El delantero transmite sus 84 CV de potencia a las ruedas de ese eje a través de una transmisión de una sola marcha. Se desacopla a 200 km/h por motivos de estabilidad. El trasero desarrolla 127 CV y está situado entre la caja PDK de siete velocidades y el motor de ocho cilindros. Gracias a los motores eléctricos, el 918 se puede ayudar en las curvas del par aplicado en cada rueda (torque vectoring).
La primera unidad del 918 Spyder saldrá de las instalaciones de Porsche en Zuffenhaussen en menos de un año. Aunque se trata de un vehículo de alta tecnología, será construido casi enteramente a mano. La compañía pretende fabricar cuatro al día con un tiempo de solo 40 horas por coche, increíblemente corto si lo comparamos con las 80 horas del Carrera GT. Solo habrá 918 ejemplares a un precio con impuestos de 787.069 euros. Hasta ahora, 300 clientes ya han hecho una reserva con depósito. Y sin duda tendrán la tentación de incluir algunas opciones que aumentarán la ya de por sí abultada factura. La estrella será el Weissach Pack, que incorpora 50 medidas para reducir el peso en unos 35 kg. Costará 72.600 euros, o sea a 2.075 euros el kilo…
Pero después de tanta teoría estamos impacientes por una prueba en carretera abierta. En solo 30 segundos Walliser desmonta los dos paneles del techo y el 918 cupé se convierte en targa. En esta configuración, la entrada es mucho más fácil y se cuenta con mucho más espacio, que es un poco limitado con los paneles puestos. El salpicadero recuerda al de un 911, aunque en esta unidad no funcionan todos los controles, todavía. Como un piloto de avión, Walliser cumple todos los procedimientos para arrancar el coche. Pulsa un botón cerca del volante, espera la señal de OK, lo presiona otra vez, pone la transmisión en “D”, selecciona un programa, pisa el acelerador… y en marcha.
En los alrededores de Weissach se pueden encontrar carreteras perfectas para probar este coche. Sin preaviso, Walliser utiliza el quinto y último modo de conducción que nos queda, el de vuelta rápida. Y luego, pisa a fondo. Nos acercamos a un cambio de rasante pero, en vez de despegar, el 918 se pega al asfalto y nosotros tenemos la sensación de ir en una montaña rusa. “Recuerda, siempre hay apoyo aerodinámico de sobra”, dice Walliser, con cara de estar disfrutando. La agilidad en las curvas es sensacional, gracias también a la dirección muy directa, de sólo 2,3 vueltas de volante.
Este pequeño paseo nos demuestra lo bueno que el 918 Spyder y lo bueno que puede ser un coche híbrido, con motores eléctricos y con un consumo contenido. Con todo, lo más extraordinario del 918 no es el vehículo en sí mismo, sino el camino que inicia. Hace 25 años, su abuelo, el Porsche 959, mostró el camino que seguirían los 911, con más tecnología, más confort y más seguridad, gracias a la tracción a las cuatro ruedas y al ABS.
Ahora, muchos auguran la muerte de los deportivos debido a las cada vez más restrictivas normas de contaminación. El 918 nos enseña cómo Porsche va a conseguir que sobrevivan, conjugando la deportividad, las prestaciones y el placer de conducción con el bajo consumo y las emisiones. Y eso pasa, sin duda, por hibridizarse y utilizar conjuntamente los motores eléctricos y los de gasolina. Y nosotros, ¡a disfrutarlo!

jueves, 24 de enero de 2013

Nueva Triumph Tiger Sport 1050

[foto de la noticia]

  • Esta versión eleva su potencia a 125 CV, 10 más
  • No obstante, su consumo se reduce en un 7%
  • La suspensión trasera estrena un basculante monobrazo
  • También mejora la ergonomía de los mandos
[foto de la noticia]

La firma británica ha llevado la Tiger 1050 a otro escalón. Los cambios técnicos y estéticos la encaminan a la deportividad, permitiéndole acuñar el apellido Sport, según afirma la propia marca. Por ejemplo, ha ganado en potencia y par motor, se ha montadon nuevas suspensiones y añadido un basculante monobrazo.
Buscando satisfacer las necesidades más exigentes, han combinado el estilo deportivo con el aventurero en una motocicleta de calle. Para aquellos que se atrevan con esta renovación, podrán tenerla, bajo pedido, el próximo mes de abril.

Motor

[foto de la noticia]

Entre los aspectos más novedosos de la nueva Triumph Tiger Sport 1050, cabe destacar su nuevo sistema de admisión y escape, que han permitido a los ingenieros de Triumph obtener 10 CV y 6 Nm más de potencia y par máximos, además de un empuje lineal y constante a lo largo de todo el rango de revoluciones.
El evocador rugido del motor tricilíndrico resuena aún con más fuerza y elegancia, mientras que las modificaciones en la caja de cambios y el desarrollo (la corona cuenta con un diente más) proporcionan también una mejor respuesta y suavidad. ¿El resultado? 125 CV de potencia y 104Nm de par.
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Pero la nueva Tiger Sport 1050 no destaca sólo por su deportividad sino también por su escaso consumo, gracias a una minuciosa revisión del sistema de inyección que ha conseguido reducir el consumo en un 7%.

Estética

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Entre sus diferentes cambios cabe destacar su novedoso basculante monobrazo que ha sido diseñado con el objetivo de obtener un aspecto más deportivo y un acabado de la zona trasera más impactante.
Sus nuevos colores, blanco Crystal White y Rojo Diablo red otorgan un aspecto imponente que combina a la perfección con las modificaciones realizadas en su carenado y sus nuevas ópticas de cuatro lámparas con reflectores.
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Por dentro y por fuera

La parte ciclo también ha sufrido modificaciones que aumentan la ergonomía, manejabilidad y capacidad de almacenaje.
El asiento del piloto y el manillar son más bajos, lo que mejora sustancialmente la posición respecto al suelo y permite una postura de conducción y sensaciones mucho más acordes a la naturaleza deportiva de la Tiger Sport.
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La nueva pantalla ofrece una mejor protección contra el viento y hace mucho más cómodos los viajes largos, algo a lo que también contribuye el asiento trasero (ahora más bajo) que posiciona al pasajero más pegado al piloto.
El nuevo sub- chasis es más resistente y permite una instalación de amplias maletas laterales, disponibles como accesorio opcional, capaces de almacenar de forma individual un casco integral en su interior y soportar 10 kilogramos de carga máxima.
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Triumph ha incluido en este modelo su sistema de equipaje dinámico (TDLS) que interconecta con un cable ambas maletas para aislar los movimientos del chasis y las turbulencias que éste genera.
Para acabar de completar las mejoras técnicas de este modelo Triumph incluye de serie un módulo de ABS en sus frenos radiales que ofrece una potencia y tacto de frenada aún mejores.

Detalles

El nuevo modelo cuenta con una piña de mandos que permite manejar todas las funciones del panel de sin retirar la mano del manillar.
[foto de la noticia]

Se ha cuidado el estilo y, por ello, la marca británica ha cuidado hasta los últimos detalles. Por ejemplo: utilización de resistentes materiales en la cara interna del asiento para garantizar el confort del piloto, cuidadas estriberas, estéticos herrajes de aluminio para las maletas y un cuidado estilo en la tornillería del motor y la tija.
También el manillar y los contrapesos se han diseñado para ensalzar su estilo, mientras que el espacio bajo el asiento no sólo permite guardar un antirrobo en U, sino que también cuenta con un compartimento para los guantes u otras pertenencias.

El rincón más fotografiado de Bali

Custodiado por enormes a la par que imaginarias serpientes venenosas, el templo de Tanah Lot, en la costa sur de la deseada isla indonesia, acapara flashes a cualquier hora del día. Pero mucho mejor si se pilla el atardecer...
Foto
En torno a él desfilan varias reglas, algunas escritas y otras no tanto. Entre estas últimas, se recomienda no aparecer por las inmediaciones del brazo de una pareja con la que no se haya pasado por el altar. Si no, la relación tendrá los días contados. O eso es lo que dice la leyenda. Entre las normas fijas, nada de meterse dentro si no se va a rezar. O lo que es lo mismo: sólo los locales hinduistas pueden entrar (cuando la marea lo permite) en el templo de Tanah Lot, ése encamarado a muerte sobre un peñón ennegrecido a 200 metros de la costa suroeste de Bali, la que emerge a 20 kilómetros de Denpasar, la capital, y otros tantos de Kuta, la playa más popular de la deseada isla indonesia.
De impedir la entrada a los intrusos (y a los malos espíritus) no sólo se encargan los guardianes de seguridad, sino también unas gigantescas serpientes venenosas asentadas sobre la roca. Eso también suelta la leyenda... Aun así, este rincón, dedicado al dios del mar, tiene un buen plus: es el más fotografiado de Bali, sobre todo cuando cae el atardecer. Por algo dicen que es de los más bellos del lugar. Y eso que el templo no es el más importante, religiosamente hablando, de la isla. Ni siquiera el único zurrado por las olas. Siete así hay en Bali. Pero ni falta que hace. Sólo por ver cómo se lo come el mar a dentelladas, ya vale la pena una visita.
Eso debió pensar el brahmán (sacerdote hindú) que en el siglo XVI lo mandó construir tras quedar apabullado por la gracia (sagrada) del lugar. Al día siguiente, el tipo llamado Nirartha buscó a unos pescadores e hizo levantar el santuario sobre la roca plantada ante sus ojos. El nombre estaba claro: Tanah Lot. O «tierra en medio del mar», en balinés. Con el tiempo y la erosión, el islote ha ido perdiendo fuelle hasta el punto de que gran parte es ahora artificial. El propio gobierno japonés le prestó dinero al indonesio para que así fuera en los años 80.
De momento, el invento aguanta, pese a las tropas de propios y extraños que se acercan cada día. Por eso, hay que tener cuidado para no pisar las mini-ofrendas depositadas sobre hojas de plátano que se multiplican a su alrededor, ya estén cargadas de flores, cigarrillos, chocolatinas o granos de café. Que no le falte de nada al dios del mar...

La primera ley antitabaco redujo los infartos un 11%

Desde la implantación de la norma, también ha disminuido la mortalidad asociada en un 18%















La campaña, en un paquete de tabaco.
La ley antitabaco que entró en vigor en 2006 redujo un 11% los infartos agudos de miocardio, según un estudio realizado en Girona. La norma, que prohibió fumar en los centros de trabajo y en parte de bares y restaurantes, ha beneficiado sobre todo a los no fumadores al reducir la exposición pasiva al humo. Las mujeres y la población de entre 65 y 74 años son los dos grupos con mayor impacto. “Los infartos se han reducido un 15% en los no fumadores”, explicó Roberto Elosua, coordinador del grupo de epidemiología y genética cardiovascular del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM) y uno de los autores del estudio.
Los investigadores han utilizado los datos de Regicor, registro de los infartos que se producen en la mayor parte de la provincia de Girona. En la población de entre 65 y 74 años, los infartos se han reducido un 18% en los tres años posteriores a la entrada en vigor de la ley —desde el 2006 al 2008—, cifra que alcanza el 15% entre las mujeres.
Los autores han comparado los casos de esos tres años con los que de los tres anteriores, cuando no existía la norma. En total, se produjeron 3.703 infartos en esos periodos. La ley también ha reducido la mortalidad asociada en un 18%. En la investigación han participado el Hospital Josep Trueta de Girona, el Hospital de Blanes y el Instituto de Investigación de Atención Primaria IDIAP Jordi Gol.
Los datos, que publica la revista Plos One, son comparables a los recogidos en otros países europeos con leyes similares. Los investigadores esperan que el beneficio sobre la salud pública aumente cuando se analice el impacto de la ley, más restrictiva, que entró en vigor en 2011.
Locales públicos
La norma prohibió fumar en todos los locales públicos, mientras que la anterior lo permitía en locales de menos de 100 metros cuadrados si lo decidía el propietario y en salas habilitadas en los locales de mayor superficie. En 2011 murieron en España 35.200 personas tras sufrir un infarto.
El efecto beneficioso de la ley es perceptible a corto plazo porque el humo del tabaco aumenta en las horas posteriores el riesgo de que se formen coágulos o trombos en la sangre. “El estudio valida conclusiones de investigaciones anteriores con unos datos muy exhaustivos”, declaró Rodrigo Córdoba, miembro del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo.

'Es un error seguir tomando lácteos en la edad adulta'

Hablamos con la experta en nutrición energética Montse Bradford sobre los errores más comunes cuando elegimos con qué nos alimentamos.

leche
Por mucho que nos empeñemos esto no hará sentirnos mejor.
Foto: ThinkStock

Con más de diez libros a sus espaldas –el más reciente, “La alimentación y las emociones” –la fundación de varias escuelas de cocina en Europa y el Premio Verde 2008 por su trabajo a favor de la alimentación responsable y el desarrollo sostenible, la autoridad de Montse Bradford en el campo de la nutrición es indiscutible. Sus puntos de vista, no obstante, son poco convencionales: no recomienda el consumo de lácteos y mucho menos el de carne, y cree que “las emociones proceden del pensamiento, pero también de los alimentos”.
¿En qué consiste la nutrición energética?
Lo defino con estas cuatro palabras: natural, sostenible, energética y consciente. Si utilizo  alimentos locales, de estación y principalmente de origen vegetal, tendré una alimentación sostenible. Por energético sigo la máxima de que el alimento sea tu medicina. Hay poco conocimiento sobre la reacción de los alimentos en nuestro cuerpo. En el colegio no se aprende que cada alimento tiene una acción, y eso es lo que yo estudio. Tengo frío, me tomo unas lentejas. Tengo calor, me preparo una ensalada de crudos. Por lo que si a una alimentación sostenible le añadimos el conocimiento de la energía y reacción de los alimentos, tendremos una alimentación consciente. Para que cada individuo escoja según las necesidades energéticas individuales.
Insiste en que a menudo utilizamos la comida como “tapadera” o evasión. ¿Qué quiere decir?
Tenemos tres cuerpos: el físico, el emocional y el mental. Con la comida a menudo intentamos alimentar el cuerpo emocional, pero este no tiene sistema digestivo. Tendemos a utilizar alimentos extremos, como el chocolate, para tapar o evadirnos de ciertas emociones. El cuerpo físico necesita una alimentación muy sencilla y energética. Cuando menos procesados mejor; del campo a nuestro estómago. El cuerpo emocional, en cambio, no necesita alimentos. Necesita un abrazo, un libro, música, escritura o un paseo.
Hablemos de las emociones de España. Estos días predomina el miedo, la desesperanza… ¿Qué alimentos habría que evitar?
Lo que como afecta directamente a mis órganos. Con el hígado sano, por ejemplo, estoy más tranquila y alegre. Con el hígado bloqueado la emoción dominante es la ira, la cólera e impaciencia.  Creo que, como país, tenemos el hígado bloqueado por exceso de proteína animal. Por otra parte, se consumen demasiados productos que desmineralizan, productos que se utilizan para generar energía falsa, debilitando los riñones y generando emociones de miedo y victimismo.
¿Cuáles son estos productos  y qué efecto tienen?
Café, azúcar, chocolate, bebidas gaseosas azucaradas, alcohol, bollería… Generan una reacción muy rápida y desmineralizan. Al cabo de un rato, se produce un bajón de azúcar. El riñón es el que paga. Se trata un órgano muy ancestral. Si abusamos , si queremos hacer y hacer sin descansar, usando sustancias que nos ayuden a seguir este ritmo, como las mencionadas, los riñones se van deteriorando y el “crédito”, por así decir, se queda a cero. La fatiga crónica es la “enfermedad del hacer”, propia de gente guerrera que abusó y se quedó sin energía.
¿Y qué hay de nuestra dieta mediterránea? ¿No nos protege?
Estoy a favor de ella, pero se ha perdido totalmente su significado más profundo: productos del campo y de origen vegetal. Se ha ido desfasando y estamos comiendo alimentos muy extremos: alimentos de energía densa,  de acumulación, como las grasas saturadas. Carne, embutido, quesos, huevos… tendríamos que utilizarlos muy poco. La carne no la recomiendo en absoluto. Para producir un kilo de carne se necesitan 15.000 litros de agua. Optemos por las legumbres, con las que se puede alimentar a muchas más familias. No se valora la verdadera dieta mediterránea, con el uso de la proteína vegetal, porque la gente no tiene tiempo para cocinar. Se usan congelados o microondas. Ya veremos la salud que tiene la población dentro de unos años. Será escalofriante.
No tiene buenas palabras para los congelados, que sacan del apuro a mucha gente…
Los congelados debilitan el riñón. Cuando comemos alimentos sin energía y sin vida, poco a poco nos vamos  quedando sin energía. Tenemos que recurrir a estimulantes como el café y ya estamos de nuevo en el círculo vicioso.
Padecemos una epidemia de falta de atención y concentración. ¿Qué papel juega la dieta?
Los alimentos se equilibran energéticamente. Damos bandazos entre productos extremos, lo que yo llamo alimentos yang, de energía densa (carne, embutidos) que nos ponen tensos y coléricos, y yin (chocolate,  azúcar, alcohol, levaduras artificiales), que conducen a la hipersensibilidad. Abusar de alimentos yang conducirá hacia la ingesta compulsiva de alimentos yin. En lugar de eso, podemos buscar el equilibrio con cereales, proteínas vegetales, algo de pescado, verduras, ensaladas, frutas, legumbres, semillas, frutos secos… Alimentos que nos den estabilidad energética y, por tanto, potencien la concentración y vitalidad durante horas.
La hiperactividad en los niños es especialmente preocupante. 
Les damos demasiados alimentos “de expansión” alimentos con un efecto  muy rápido, que favorecen la hiperactividad y la falta de concentración , como el chocolate, bollería, chucherías, bebidas azucaradas,  lácteos o yogures.  Si  a un niño le damos estos alimentos, va a actuar su energía, produciendo los efectos mencionados. Hay muy poca conciencia en este sentido. 
¿Y esa costumbre de completar la comida o la cena con un vaso de leche? ¿Son necesarios los lácteos?
En muchas otras culturas no se toman. El ser humano es el único mamífero que los sigue tomando de adulto. A los 50 años todavía no nos hemos destetado. La leche de vaca es muy rica en proteína para el crecimiento de los huesos: en dos meses, un ternero es casi tan grande como su madre. La leche materna, en cambio, es muy alta en carbohidratos, para reforzar el sistema nervioso.
Pero el consumo de lácteos  (para los humanos) debilita riñón y produce un exceso de mucosidades. Por eso hay tantos niños siempre resfriados, o con dolor de oídos. Creo que existe un apego; la leche nos recuerda a nuestra madre. Como no sabemos cómo alimentar nuestro cuerpo emocional, recurrimos a los lácteos a costa de debilitar el cuerpo físico.

¿Cuál es la alternativa?
No recomiendo la leche de soja, no podemos digerir leches de legumbres. Mucha gente mal informada cree que es un buen sustituto de la leche de vaca. Es difícil de asimilar, y he observado que, entre otras cosas, inflama los intestinos y reduce la temperatura corporal , produce problemas de absorción, y gases. A los niños les daría leche de almendra, de avellana, o de cereales (arroz, avena, etc).
Hablemos del pan, otro alimento base.
El pan y la bollería artificial están destruyendo el sistema digestivo. Recomiendo el cereal integral y buscar buena calidad de pan. El cereal integral produce energía estable que dura horas (son semillas de vida). Tonifica el sistema nervioso. A nivel energético, el pan es harina al horno y si como en exceso voy a incrementar mi peso y sentirme densa. 
Propone un gran cambio en la alimentación. ¿Por dónde comenzar?
Eliminando o reduciendo las grasas saturadas. ¿Para qué quieres tanta proteína animal? Empieza a explorar el mundo de la proteína vegetal. Al reducir la proteína animal, comienza la transformación. Ya no tienes necesidad de alimentos extremos, darás menos bandazos.
¿Qué opina de las “dietas milagro”?
Todas esas dietas no tienen en cuenta la cuestión energética. Si quiero perder grasa, tengo que dejar de comerla. ¿Cómo voy a perder grasa si la estoy consumiendo? No existe dieta milagro, en absoluto. Es una pérdida de tiempo y de dinero.

¿Son malas todas las grasas saturadas?

Los expertos recomiendan eliminar las grasas trans y limitar al 10% las saturadas.

Donut
Foto: Getty Images
Hubo un tiempo en el que el mero concepto de grasa se identificaba con riesgo cardiovascular. Todas las grasas, fuera cual fuera su origen, entraban en el mismo saco, hasta que la ciencia demostró que no todas tenían el mismo efecto nocivo. Así, se vio que había grasas insaturadas, como las procedentes del aceite de oliva o de girasol, y las que encontramos en el pescado azul, que no solo no aumentan los niveles de colesterol, sino que ayudan a reducirlos. En cambio, se determinó que las grasas saturadas, presentes en productos animales como el tocino o los lácteos enteros, o en vegetales como el aceite de palma o de coco, eran la bestia negra de la dieta y las responsables de la enfermedad cardiovascular.

Para entender el estigma que las rodea conviene remontarse a los años 60 y al Estudio de los siete países, liderado por el fisiólogo Ancel Keys, que sentó las bases de las recomendaciones en nutrición. Esta investigación no demostró la relación directa entre la ingesta de grasa saturada y el colesterol, pero alertó sobre sus posibles efectos. «La mayoría de los estudios prospectivos no han hallado relación alguna entre el consumo habitual de ácidos grasos saturados y la concentración de colesterol LDL (conocido como ‘malo’). La edad, el índice de masa corporal, el perfil hormonal y la genética son los únicos factores demostrados», asegura Tom Sanders, director del Departamento de Ciencias de la Nutrición del King’s
College, en Londres. Sin embargo, los veganos –cuyas dietas casi no tienen grasas saturadas– suelen tener el colesterol más bajo.

«Además, falta coherencia en la definición de grasas buenas y malas; algunos médicos categorizan el aceite de oliva como peligroso, cuando es muy beneficioso para el ser humano», indica Esteban Jódar, jefe de Endocrinología del Hospital Quirón de Madrid y autor de la bitácora Doctor, no como para lo que peso. Otro obstáculo en la catalogación de las grasas: «Los estudios realizados para valorar cómo influyen en los índices de colesterol en sangre solo han podido demostrar un beneficio moderado. Pero sí se ha confirmado una mejoría de los factores de riesgo y una reducción en el consumo de fármacos necesarios para tratarlos», afirma Jódar.

Las últimas investigaciones destacan otra diferenciación: en muchos casos, es el proceso de elaboración del producto el que convierte a la grasa en mala. «Por ejemplo, existe una diferencia entre el aceite de coco en sí y sus productos derivados. Estos últimos son aterogénicos, es decir, incrementan el colesterol. El aceite en sí, no», plantea Tom Brenna, profesor de Ciencias de la Nutrición en la Universidad de Cornell, en Nueva York. Muchos de los alimentos procesados que consumimos (como aperitivos salados, precocinados y bollería industrial…) están elaborados con grasas a las que se ha sometido a hidrogenación.

Este proceso las convierte en peligrosas. «A este tipo de grasas se las conoce como trans: aumentan el colesterol malo (LDL), reducen el bueno (HDL), suben los triglicéridos y causan inflamación. Es difícil eliminar las grasas saturadas de la dieta, pero las trans deberían suprimirse», explica Leonardo Reinares, director de la Unidad de Lípidos del Hospital Clínico de Madrid. Reinares aconseja incluso limitar las saturadas al 10%.

Una dieta variada en la que primen verduras y vegetales, aceite de oliva, legumbres, granos integrales y pescado son sinónimos de una vida mejor y más duradera. «Para una buena alimentación se debe recurrir a las grasas procedentes del aceite de oliva. Se pueden incluir grasas animales pero de manera moderada. El pescado es obligatorio», sentencia Brenna.

¿Nos ponen tristes los refrescos?

Una investigación vincula el consumo de bebidas azucaradas con la depresión

refresco
He aquí un dulce bien amargo: además de ser nocivas para el cuerpo, como ya se sabía, un nuevo estudio muestra que las bebidas azucaradas también son nocivas para la mente. Las personas que beben más de cuatro vasos al día tienen un 30 por ciento más de posibilidades de desarrollar depresiones, un porcentaje que sube al 38 por ciento en el caso de las bebidas de frutas.
Esta investigación, que la Academia de Neurología de Estados Unidos presentará en marzo, cuando celebre su congreso anual, siguió a lo largo de diez años los hábitos de más de 250.000 personas de entre 50 y 71 años para evaluar los efectos del consumo de refrescos, tés, bebidas a base de frutas y café. 
Este último sale bien parado en el estudio: las personas que beben cuatro tazas de café al día (hay que tener en cuenta que el café que se toma en EEUU es por lo general mucho más aguado que el de España) tienen un 10 por ciento menos de riesgos de desarrollar depresión que aquellos que no toman esta bebida, de acuerdo con este trabajo.
No es, desde luego, la primera vez que salen a relucir los problemas que ocasionan estas bebidas. El número uno es la obesidad, tal y como muestra la campaña que emprendió la ciudad de Nueva York con fotos donde, al salir de la botella, el líquido se transforma en una repugnante bola de grasa. Si estás enganchado a estas bebidas y deseas dejarlo, sólo tienes que colgar una de estas imágenes en tu nevera. El resultado está garantizado.
La campaña, que generó gran controversia, puso sobre la mesa información como esta: cuando bebes una lata de refresco de cola, te metes 17 cucharaditas y media de azúcar entre pecho y espalda. Y no sólo eso: como se puede apreciar en este gráfico, estas bebidas pueden causar o empeorar problemas en el aparato reproductivo, el corazón, los riñones o incluso los dientes (cuyo esmalte contribuyen a disolver).
¿Son los refrescos light una alternativa saludable? En absoluto. En la investigación de la Academia de Neurología salen todavía peor parados. Y hace sólo unas semanas, una revisión de las investigaciones elaboradas hasta la fecha en torno a las bebidas light mostraba que ocurre justo al contrario de lo que se pretende: cuanto más bebes, más posibilidades tienes de ganar peso.
En teoría, estas bebidas deberían ayudarnos a adelgazar si reemplazan a otras con alto contenido en calorías.  Pero este no es el caso, entre otras cosas porque los edulcorantes artificiales no proporcionan la “recompensa” que busca el cuerpo; no de la misma manera que lo hacen los naturales. Dicho de otra forma, cuando tomamos bebidas light, nuestro cuerpo cree que va a tomar algo dulce, pero no recibe las calorías asociadas con este dulzor. Esta desconexión nos llevará a buscar otro alimento para satisfacer el ansia calórica que acabamos de crear tomando la bebida.
¿Qué beber? El café, como señalábamos más arriba, ha dejado de ser el malo de la película. A los datos favorables que arroja este último estudio se unen otros anteriores que muestran que sus consumidores tienen menos riesgos de morir de varias enfermedades crónicas que las personas que consumen poco o nada de café; podría ser incluso beneficioso para reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Si nada de esto te convence el agua es, por supuesto, la apuesta más saludable, asequible y barata.

La Xunta de Galicia inicia el proceso para suprimir más de mil plazas laborales vacantes


Reitera que no despedirá interinos ante la denuncia de la CIG de que la celeridad en eliminar 49 puestos los penaliza
El Gobierno gallego no ha esperado a la aprobación de la Lei de Orzamentos en el Parlamento para iniciar la supresión de más de un millar de plazas laborales vacantes prevista en el proyecto de esa norma. Ese proceso arranca con la convocatoria del acto de elección de destino para 18 personas que aprobaron en el 2009 la oposición de acceso al cuerpo superior de la Administración (subgrupo A1) y que desde entonces esperan por su plaza. Función Pública ha publicado una lista con 40 plazas que ofertará en esa elección de destino, puestos que ahora ocupa personal temporal o interino. Pero, según denuncia la CIG, dejará fuera al menos otras 49 que están vacantes y que amortizará.

El sindicato critica que la celeridad en suprimir esas plazas antes de que entre en vigor la Lei de Orzamentos del 2013 penalizará al menos a 18 interinos, que serán desplazados por esos funcionarios con oposición que esperan destino desde el 2009. Advierte que, al no convocar estas vacantes, los 18 interinos se quedarán sin alternativa. La CIG censura que se truncará así al compromiso de Facenda de que no despedirá interinos.

La consellería explica que la oferta se reduce a 40 plazas porque son «as que consideraron necesarias os departamentos autonómicos para a súa organización». Defiende que lo que hace la Xunta es «manter o número de efectivos, achegar estabilidade e non incrementar custes», y rechaza que no está aplicando una ley que aún no está en vigor, «senón axustando as prazas ás necesidades de organización e ás dispoñibilidades orzamentarias». Insiste en que la amortización de plazas «non suporá a perda de ningún efectivo nin o despido de ningún interino».


Fuente: La Voz de Galicia.

El veganismo toma el poder: "la gente bien" se apunta a la dieta que rechaza cualquier producto de procedencia animal.

Políticos, hombres de negocios y estrellas de Holllywood se apuntan a la dieta que rechaza cualquier producto de procedencia animal. ¿Convicción o moda?

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Anne Hathaway y Stella McCartney, dos veganas felices.
Foto: Getty
El veganismo, dieta que evita alimentos de origen animal -incluyendo huevos, leche y miel- gana popularidad entre las élites. Un creciente grupo de ricos, famosos y poderosos  va más allá del vegetarianismo y controla lo que come con la misma tenacidad que llevan sus negocios.

Se han declarado veganos políticos como Bill Clinton y el alcalde de Chicago Rahm Emanuel, empresarios como el co-fundador de Twitter Biz Stone y el creador de Def Jam Russell Simmons y deportistas como Venus Williams y Mike Tyson  (el mismo boxeador que masticó la oreja a un contrincante).

De manera paralela el consumo de carne en el eminente carnívoro territorio estadounidense ha bajado un 12 por ciento en los últimos cinco años. Y uno de los propósitos de año nuevo más populares en el país es pasarse al veganismo: hasta el New York Times
publica trucos de sus lectores para hacer la transición más llevadera.

Hollywood ha contribuido a difundir el movimiento, aportar una dosis de glamour y liberarlo de estereotipos. Ejemplos visibles son Anne Hathaway, que sirvió menú vegano en su boda, Alicia Silverstone, autora de un
libro de cocina y Olivia Wilde, que ha montado su propia web, Wilde Things para compartir recetas y artículos.
 

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La actriz Olivia Wilde tiene su propia web de recetas veganas
Foto: Getty Images
Las motivaciones para la conversión son variadas. La salud es el objetivo de Venus Williams, que sufre una enfermedad conocida como el ´síndrome Sjogren´. Su plan nutricional está diseñado para reducir la inflamación de su cuerpo y paliar los síntomas de fatiga y dolor muscular que conlleva la dolencia. Aunque la mayor de las hermanas Williams admite que no es perfecta y hay momentos en los que sucumbe a la tentación de lo no vegano. Bill Clinton cambió su dieta basada en donuts y hamburguesas por frutas, verduras y legumbres y tofu, con la idea de reducir el riesgo de enfermedad coronaria. La mejoría física del ex presidente estadounidense animó a Michelle Pfeiffer, que se ha pasado al veganismo por una mezcla de “vanidad” y salud.

Las razones éticas son las más citadas entre las celebridades. Natalie Portman cambió radicalmente su alimentación y se hizo activista después de leer  Comer Animales, de Jonathan Safran Foer, un libro que denuncia la manera que tienen de tratar a los animales en el sector alimentario. A pesar de todo, durante su embarazo Portman volvió a ser ovo-lácteo vegetariana. Olivia Wilde se define como una firme creyente  del lema “el dólar es tu voto” y con sus hábitos nutricionales expresa su rechazo por las prácticas de las granjas industriales. Por su parte el fundador de Whole Foods (y vegano) John Mackey promulga un “capitalismo con conciencia” basado en prácticas responsables, valores éticos y el respeto a los animales.

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Biz Stone, uno de los fundadores de Twitter
Foto: Getty Images
A otros simplemente les atrae la posibilidad de perder peso, aunque los dos factores no siempre vayan de la mano. El libro de divulgación Skinny Bitch lanza un título vistoso como señuelo.

Por supuesto que no faltan voces escépticas con el auge del veganismo entre los altos estratos de la sociedad. Hay quien apunta que evitar la carne, el pescado, los huevos, la leche y la miel es una manera de diferenciarse de la masa. Otros, usan la ironía para pinchar a los veganos que no pierden oportunidad para alardear de lo sanos y enérgicos que se sienten; en el mundo de
Scott Pilgrim cómic creado por el canadiense Bryan Lee O’Malley, uno de los personajes obtiene súper poderes gracias a su ortodoxia vegana.
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Los que pasan del sexo

Los asexuales empiezan a salir del armario con bandera y consignas como: “No todo el mundo está interesado en el sexo” o “La asexualidad no es solo para las amebas”.

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Una escena de la película 'Air Doll'.
Foto: Everett Collection
Un debate tan destinado al fracaso como el del sexo de los ángeles podría ser el de si el ser humano puede convertirse en ángel y prescindir del sexo, sin que eso le suponga ningún tipo de sacrificio o trauma. Muchos empiezan a opinar que sí, que al margen de los que eligen el celibato por cuestiones morales o religiosas, existe una categoría de personas que jamás ha desarrollado interés ni inclinación por el sexo, una nueva opción sexual que se define, precisamente, por no reconocer ninguna y cuya única premisa es sexo 0.
Los asexuales empiezan a organizarse, tienen bandera –negra, gris, blanca y morada– y cuentan ya con una plataforma online, AVEN (Asexuality Visibility and Education Network), donde darse a conocer al mundo, explicar sus tendencias, dejar de ser tachados de frikis y, lo más difícil, hacer ver que “el problema de la asexualidad es convencer a la gente de que no hay ningún problema”, según asegura uno de sus miembros.  
Las reivindicaciones de los asexuales recuerdan al movimiento gay de los años 70. Un grupo de gente “rara” que no encajaba en ningún estereotipo de la época y que empieza a declarar sus preferencias y a sentirse orgulloso de ellas. Algunos incluso ven más difícil conseguir que las explicaciones de un asexual sean tan bien comprendidas como lo son ya las de los homosexuales. Carlos, tras pasar por consultas psicológicas y de todo tipo decidió, no sin cierta resignación, reconocer y asumir que es asexual. “Hemos crecido con la idea de que el sexo es lo más y cuando ves que a ti te da igual empiezas a considerarte raro o en cierta forma enfermo. Cuando era adolescente y mis compañeros de clase se mataban a pajas yo empleaba mucha energía en interesarme por el sexo: películas porno que veía como quien ve llover, citas con chicas… Primero piensas que eres gay y pruebas con hombres, pero es igual. Algunas veces conseguía excitarme, pero era a costa de mucho trabajo y dedicación y creo que el sexo debe ser algo más placentero y espontáneo o,  al menos, eso dicen. Para mí acabó convirtiéndose en un quebradero de cabeza. Probablemente me estoy perdiendo algo bueno, pero desde que he asumido mi condición estoy más tranquilo. Otra cosa es cuando intentas que alguien ajeno a este mundo entienda tu opción. Es casi imposible. Te dirán que estas deprimido, con la libido baja, que tuviste un trauma en la infancia del que ni tú mismo te acuerdas, que todavía no has encontrado a la mujer o al hombre que despierte tus instintos… de todo, pero muy pocas personas pueden ponerse en tu lugar. ¿Qué aceptan antes unos padres, que su hijo/a les diga que es gay o lesbiana o que es asexual? Creo que la mayoría elegiría lo primero”.
La asexualidad empezó a popularizarse y hacerse visible en Japón a mediados de la década del año 2000, hasta el punto de crear una nueva tribu urbana o grupo social, el de los soshokukei danshi (chicos herbívoros). Eran jóvenes y adolescentes con un nulo interés por el sexo y el mundo laboral  –la mayoría no trabaja–, que viven en casa de sus padres, se alimentan de cereales con leche y dedican su tiempo a ver Internet, ondularse y teñirse el pelo y pulir sus uñas. Una apatía sexual que conlleva bajos índices de natalidad con consecuencias económicas e industriales. Por lo pronto, la venta de condones ha caído en picado desde 1999; claro que hay otras actividades florecientes como la de la indumentaria andrógina, adoptada por estas nuevas criaturas: el corpiño masculino se ha puesto de moda y la marca Wishroom ha empezado a comercializar sostenes para hombres.
La réplica a los chicos herbívoros no se ha hecho esperar y en Japón, país piloto de lo que ocurrirá en el futuro, han surgido ya las nikushokukei joshi (chicas carnívoras), mujeres que rondan los 30 y que han aparcado el recato de las geishas para adoptar el arrojo de los samurais. Después de la jornada laboral –ellas si trabajan y además empiezan a escalar puestos que los hombres dejan vacantes–, salen de caza en busca de los pocos heteros disponibles que quedan para buscar relaciones sexuales y, si se tercia, el matrimonio.
Según AVEN, uno de los mayores problemas de los asexuales es encontrar pareja porque, aunque prescindan del sexo, sí necesitan afecto o la necesidad de compartir la vida con alguien y no es fácil acceder al amor sin estar dispuesto a poner toda la carne, o alguna, en el asador. El premio gordo sería encontrar una media naranja también asexual, aunque para los menos afortunados la solución pasa por tener relaciones –como quien va al dentista–, para satisfacer al otro, o dar con una pareja altamente comprensiva y tolerante.
bandera
La bandera de la asexualidad.
Las estadísticas dicen que entre un 3% y un 5% de la población mundial es asexual y muchos enarbolan estudios hechos con animales que parecen demostrar que otras especies comparten también esta orientación sexual, pero los  expertos son escépticos al hablar del tema. Ana Márquez, psicóloga, sexóloga y presidenta de la Sociedad Sexológica de Madrid y de la Fundación Sexpol, ve en el término asexual un cajón de sastre que englobaría a personas con diversos desordenes. “He leído que mucha gente que se define como asexual reconoce que se excita y se masturba. ¿Qué es eso entonces, sino sexo? Otros evitan el acto sexual, pero disfrutan con las caricias, besos, tocamientos… en todo caso sería una sexualidad no coital, pero sexualidad al fin de al cabo. Siempre que no hay deseo existe una disfunción, no una enfermedad, pero sí una causa, ya sea psicológica o física –el cuerpo puede no producir determinadas hormonas–, sin contar que el ser humano pasa por fases de mayor o menor deseo debido a la edad, causas externas, estrés… Uno puede llevar mejor o peor esta situación, incluso acostumbrarse a ella, pero la sexualidad es salud y placer y no deberíamos renunciar a ella”.
La situación empieza a ser ya alarmante para el gobierno japonés. Una encuesta del Ministerio Nipón de Salud de 2011 revelaba que un 21% de los varones de entre 20 y 50 años expresa indiferencia o aversión al sexo, mientras la cifra aumenta en adolescentes. Un 36 % de los chicos de entre 16 y 18 años no están interesados en las relaciones sexuales.
Algunos antropólogos explicaban el creciente número de homosexuales de ambos sexos como un mecanismo de regulación de la especie humana, cuando su población aumenta en exceso, e ilustraban esta teoría con experimentos de animales, que en condiciones de superpoblación elegían conductas homosexuales para nivelar el índice de natalidad. ¿Podría entonces explicarse la asexualidad como un involuntario intento de suicidio de la raza humana?

OTRO ACIERTO DE REVERTE:

ot.OTRO ACIERTO DE REVERTE:

INDECENTES

Me gustaría transmitirle al Gobierno pasado, al actual, y al que puede venir lo siguiente:

TENGAN LA VERGÜENZA de hacer un plan para que la Banca devuelva al erario público los miles de millones de euros que Vds. les han dado para aumentar los beneficios de sus accionistas y directivos


PONGAN COTO a los desmanes de las empresas de telefonía y de ADSL que ofrecen los servicios más caros de Europa y de peor calidad.

ELIMINEN la duplicidad de muchas Administraciones Públicas, suprimiendo organismos innecesarios, reasignado a los funcionarios de carrera y acabando con los cargos, asesores de confianza y otros puestos nombrados a dedo que, pese a ser innecesarios en su mayor parte, son los que cobran los sueldazos en las Administraciones Públicas y su teórica función puede ser desempeñada de forma más cualificada por muchos funcionarios públicos titulados y que lamentablemente están infrautilizados.

HAGAN que los políticos corruptos de sus partidos devuelvan el dinero equivalente a los perjuicios que han causado al erario público con su mala gestión o/y sus fechorías, y endurezcan el Código Penal con procedimientos judiciales más rápidos y con castigos ejemplares para ellos.

INDECENTE, es que el salario mínimo de un trabajador sea de 624 €/mes y el de un diputado de 3.996, pudiendo llegar, con dietas y otras prebendas, a 6.500 €/mes. Y bastantes más por diferentes motivos que se le pueden agregar.

INDECENTE, es que un profesor, un maestro, un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública, ganen menos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.

INDECENTE, es que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que les apetezca (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de la legislatura).

INDECENTE, es que un ciudadano tenga que cotizar 35/40 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con siete, y que los miembros del gobierno, para cobrar la pensión máxima, sólo necesiten jurar el cargo.

INDECENTE, es que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del IRPF.

INDECENTE, es colocar en la administración a miles de asesores = (léase amigotes con sueldos que ya desearían los técnicos más cualificados)

INDECENTE, es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos y sindicatos pesebreros, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.

INDECENTE, es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (ni cultural ni intelectual).

INDECENTE, es el coste que representa para los ciudadanos sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.

INDECENTE, No es que no se congelen el sueldo sus señorías, sino que NO se lo bajen.

INDECENTE, es que sus señorías tengan seis meses de vacaciones al año.

INDECENTE, es que ministros, secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del ERARIO PÚBLICO.

Y que sea cuál sea el color del gobierno, toooooooodos los políticos se benefician de este moderno “derecho de pernada” mientras no se cambien las leyes que lo regula.


¿Y quiénes las cambiarán? ¿Ellos mismos? Já.

Juntemos firmas para que haya un proyecto de ley con “cara y ojos” para acabar con estos privilegios, y con otros.


¡¡¡ Haz que esto llegue al Congreso a través de tus amigos !!!

ÉSTA SÍ DEBERÍA SER UNA DE ESAS CADENAS QUE NO SE DEBE ROMPER, PORQUE SÓLO NOSOTROS PODEMOS PONERLE REMEDIO A ESTO, Y ÉSTA, SI QUE TRAERÁ AÑOS DE MALA SUERTE SI NO PONEMOS REMEDIO, está en juego nuestro futuro y el de nuestros hijos.

Autor: Arturo Pérez Reverte
INDECENTES

Me gustaría transmitirle al Gobierno pasado, al actual, y al que puede venir lo siguiente:

TENGAN LA VERGÜENZA de hacer un plan para que la Banca devuelva al erario público los miles de millones de euros que Vds. les han dado para aumentar los beneficios de sus accionistas y directivos


PONGAN COTO a los desmanes de las empresas de telefonía y de ADSL que ofrecen los servicios más caros de Europa y de peor calidad.

ELIMINEN la duplicidad de muchas Administraciones Públicas, suprimiendo organismos innecesarios, reasignado a los funcionarios de carrera y acabando con los cargos, asesores de confianza y otros puestos nombrados a dedo que, pese a ser innecesarios en su mayor parte, son los que cobran los sueldazos en las Administraciones Públicas y su teórica función puede ser desempeñada de forma más cualificada por muchos funcionarios públicos titulados y que lamentablemente están infrautilizados.

HAGAN que los políticos corruptos de sus partidos devuelvan el dinero equivalente a los perjuicios que han causado al erario público con su mala gestión o/y sus fechorías, y endurezcan el Código Penal con procedimientos judiciales más rápidos y con castigos ejemplares para ellos.

INDECENTE, es que el salario mínimo de un trabajador sea de 624 €/mes y el de un diputado de 3.996, pudiendo llegar, con dietas y otras prebendas, a 6.500 €/mes. Y bastantes más por diferentes motivos que se le pueden agregar.

INDECENTE, es que un profesor, un maestro, un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública, ganen menos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.

INDECENTE, es que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que les apetezca (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de la legislatura).

INDECENTE, es que un ciudadano tenga que cotizar 35/40 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con siete, y que los miembros del gobierno, para cobrar la pensión máxima, sólo necesiten jurar el cargo.

INDECENTE, es que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del IRPF.

INDECENTE, es colocar en la administración a miles de asesores = (léase amigotes con sueldos que ya desearían los técnicos más cualificados)

INDECENTE, es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos y sindicatos pesebreros, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.

INDECENTE, es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (ni cultural ni intelectual).

INDECENTE, es el coste que representa para los ciudadanos sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.

INDECENTE, No es que no se congelen el sueldo sus señorías, sino que NO se lo bajen.

INDECENTE, es que sus señorías tengan seis meses de vacaciones al año.

INDECENTE, es que ministros, secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del ERARIO PÚBLICO.

Y que sea cuál sea el color del gobierno, toooooooodos los políticos se benefician de este moderno “derecho de pernada” mientras no se cambien las leyes que lo regula.


¿Y quiénes las cambiarán? ¿Ellos mismos? Já.

Juntemos firmas para que haya un proyecto de ley con “cara y ojos” para acabar con estos privilegios, y con otros.


¡¡¡ Haz que esto llegue al Congreso a través de tus amigos !!!

ÉSTA SÍ DEBERÍA SER UNA DE ESAS CADENAS QUE NO SE DEBE ROMPER, PORQUE SÓLO NOSOTROS PODEMOS PONERLE REMEDIO A ESTO, Y ÉSTA, SI QUE TRAERÁ AÑOS DE MALA SUERTE SI NO PONEMOS REMEDIO, está en juego nuestro futuro y el de nuestros hijos.

Autor: Arturo Pérez Reverte

Medidas del gobierno de Rajoy

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La verdad y la mentira según Cicerón

Bárcenas amenaza con publicar los cobros en negro del PP si no le ayudan a eludir la cárcel

El ex tesorero del Partido Popular llevaba un férreo control de la contabilidad en negro del partido, anotando el nombre y la cantidad percibida por cada miembro del PP que pasó a recoger sobres de dinero en su despacho.
Nacional | 21-01-2013
  • El ex tesorero del Partido Popular, Luis Bárcenas, conserva los recibís de los sobres en negro. 
  • Foto:Efe
El ex tesorero del Partido Popular, Luis Bárcenas, conserva los recibís de los sobres en negro.
  • VOZPÓPULI
El ex tesorero del Partido Popular, Luis Bárcenas, amenaza con hacer públicos los ‘recibís’ que conserva de los miembros del partido que recibieron sobres llenos de dinero. Bárcenas pide eludir la cárcel a cambio de su silencio, según publica este lunes el diario ‘El Mundo’.
Bárcenas llevaba un férreo control de esta contabilidad en B y habría exigido la firma de un recibí a todo aquel que recibiera un sobre. “Entre otros motivos, para que nadie le pudiera culpar de llevarse dinero en caso de que no salieran las cuentas”, explica una de las fuentes consultadas por el diario. “Eso significa que Luis tiene en su poder cientos y cientos de recibís”, afirman.
Los sobresueldos que repartía el ex tesorero no sólo llegaban a la cúpula del partido; buena parte del personal de la sede de Génova también habría percibido bonificaciones en momentos concretos, para premiar el sobreesfuerzo de una campaña electoral o simplemente para fidelizar a los trabajadores. Dichos sobres -que podían oscilar entre los 1.000 y 2.000 euros- iban a parar al personal administrativo, a secretarias, miembros del servicio de prensa o incluso del servicio de seguridad interna.
Los miembros de la cúpula del PP que aceptaron este modelo de remuneración –parte en A y parte en B- no estaban obligados a firmar los mencionados recibís. No obstante, Bárcenas anotaba a mano la identidad de cada uno de los beneficiados, motivo por el cual amenaza con tirar de la manta si el hallazgo de cuentas en Suiza acaba por llevarle a la cárcel.
“Ahora va a resultar que es el único malo de esta película cuando era el ejecutor de una estrategia diseñada desde arriba"
Quienes trabajaron codo con codo con Bárcenas le siguen defendiendo a capa y espada. “Ahora va a resultar que es el único malo de esta película cuando era el ejecutor de una estrategia diseñada desde arriba, en concreto, desde que Paco Cascos llegó a la Secretaría General”, protestan. “Teníamos cerca de 20 personas por mandato”, concluye uno de los allegados de Bárcenas.
Un exdiputado confirma la existencia de sobres
Por otro lado, el diario El País también publica este lunes una información sobre el caso Bárcenas, recogiendo unas palabras del exdiputado Jorge Trias Sagnier donde asegura que el partido entregaba sobres con dinero en efectivo (hasta 10.000 euros al mes) como complemento de sueldo para algunos dirigentes.
El artículo del exdiputado confirma la existencia de sobres con dinero en efectivo, cuyas cantidades variaban según cargo y responsabilidad.  “Los extesoreros del PP Álvaro Lapuerta (de 1993 a 2008) y Luis Bárcenas llevaban una contabilidad B tanto de las donaciones personificadas como de las anónimas, y de a quiénes o a qué menesteres se destinaba ese dinero: una lista de donantes y receptores”, explica Trías.
Bajo el título de “sombras o certezas”, el exdiputado señala que la recepción de este dinero, si no hubiese sido declarado, no tiene por qué implicar forzosamente un delito, ya que la cantidad defraudada quedaría por debajo del umbral delictivo. Además, pide a Cospedal y Rajoy que den explicaciones a los ciudadanos y los propios afiliados y miembros del PP, aportando toda la información que ayude a despejar dudas. “Si no creemos en quienes gobiernan la nación, ¿cómo podrán soportar los ciudadanos tantos sacrificios como se les están exigiendo?”, concluye Trías Sagnier.